Stressmanagement
Prävention & Hilfe bei Burn Out
Ich arbeite nach dem „Einfach weniger Stress“-Konzept, welches psychologisch fundiert, zertifiziert und wirksam ist.
Das Konzept wurde von Dr. Hilko Paulsen und Dr. Timo Kortsch entwickelt. Es ist wissenschaftlich evaluiert und die Wirksamkeit nachgewiesen.
Das „Einfach weniger Stress“-Konzept ist für Einzelsitzungen sowie für Gruppen geeignet.
Themenschwerpunkte
- Selbstmanagement
- Zeitmanagement
- Prävention von Stress und Burnout
- Ursachen, Symptome und Verlauf von Burnout
- Strategien zum Burnout-Ausstieg
- Ressourcen erkennen und aktivieren
Sie sind an einem eineinhalb-tägigem Kurs für Ihre Mitarbeiter/ Ihr Team interessiert?
Sprechen Sie mich an, ich schule gerne auch Ihr Team.
